Qualquer munícipe pode participar da caminhada, que terá início em frente à Secretaria de Saúde, na Avenida Rio Grande do Sul. Para aderir ao evento, pede-se apenas que se utilize uma camiseta branca

Na última terça-feira, 6, foi comemorado o Dia Mundial da Atividade Física – Agita Mundo, proposto pelo programa Agita São Paulo e criado pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

Neste ano, o tema é “Cidades Ativas, Vida Saudável”. Durante toda a semana, diversas cidades do mundo estão promovendo e estimulando a prática de atividades físicas.

No ano passado foram mais de 800 mil pessoas mobilizadas em mais de 2.900 eventos envolvendo mais de 57 cidades em 9 estados brasileiros. Além disso, foram mais de 1.236 eventos em três continentes, totalizando 108 cidades em 27 países.

Ubatuba aderiu ao movimento e realizará, no próximo dia 9, sexta-feira, uma caminhada com pacientes do Programa de Alimentação Saudável da prefeitura.

Apesar de ser voltado para o grupo, qualquer munícipe pode participar da atividade, que terá início em frente à Secretaria de Saúde, na Avenida Rio Grande do Sul e seguirá até a Praia do Cruzeiro, onde será realizada uma sessão de alongamento e uma conversa sobre a importância de se praticar atividades físicas para a saúde. Para aderir ao evento, pede-se apenas que se utilize uma camiseta branca.

Segundo a educadora física do Núcleo de Apoio da Saúde da Família, Carla do Prado, a prática de exercícios é fundamental para manter o corpo saudável, além de dar disposição e bem estar. “Se tomo mundo dedicasse pelo menos meia hora de seu dia para realizar alguma atividade física, teríamos menos pessoas sofrendo de doenças crônicas.

Atividades físicas e alimentação saudável são dois fatores primordiais para manter a saúde pro um longo tempo”, afirma a educadora física.

(Fonte: Assessoria de Comunicação – PMU)